RESTAURACE otevřeno: Po-pá: 10-20:30 hod., 
So: 11-20:30 hod., 
Ne: 11-15:30 hod.
RAW CUKRÁRNA - raw dorty bez změny
ESHOP - bez změny

Děkujeme :-)

Black Kale cookies-raw sušenky

Receptů na sušenky není nikdy dost. Vyzkoušet můžete třeba raw sušenky, které jsou plné oříšků, semínek a sušeného ovoce. Je to opravdu zase něco jiného než sušenky z mouky a cukru. Nezoufejte, pokud doma nemáte sušičku, protože se dají sušit i v troubě při nízké teplotě a pokud jste netrpěliví, tak i při vyšší, ale již nebudou v raw verzi. Surovin je v receptu více, ale příprava není vůbec náročná. Tak jdeme na to.

raw cookies

Na recept budeme potřebovat:

  • 350 g banánů
  • 40 g datlí
  • 62 g dýňového semínka
  • 137 g vlašských ořechů
  • 177 g kokosu
  • 115 g rozinek
  • 50 g konopného semínka loupaného
  • 80 g kakaových bobů
  • 40 g lněného semínka

Postup:

  1. Banány a datle společně rozmixujeme.
  2. Dýňová semínka a vlašské ořechy nakrájíme na menší kousky.
  3. Všechny ingredience smícháme dohromady.
  4. Tvoříme malé sušenky po 20 g a sušíme je v sušičce 12 hodin nebo v troubě na nejnižší stupeň.
  5. Po vysušení a vychladnutí je skladujeme v uzavřené nádobě v lednici. Sušenky tak vydrží déle křupavé.

 

LÍBÍ SE VÁM TENTO RECEPT?

Skvělé, tak si stáhněte můj ebook zdarma níže, kde získáte mé další milované recepty !

CHCI RECEPTY NA PRVNÍ RAW DEZERTY Z BLACK KALE

NAŠE PRVNÍ 3 RAW DEZERTY fb PŘÍSPĚVEk

 

 

Jestli máte otázky ohledně tvoření raw veganských dezertů můžete mi napsat na andrea.bitomska@blackkale.cz

Velice ráda poradím. 


Andrea Škubalová - Black Kale