Jelikož se snažím už nějakou dobu přejít na trošku jinou a lehčí stravu, zasadit do svého programu jeden den detoxu bylo dobrým začátkem, a myšlenkou. V čínské medicíně pijí na detox většinou zelené čaje, ale je pravda, že šťávy jsou pro mě zajímavější, protože dodávají potřebné vitamíny a minerály a svou hutností jsou i plnohodnotným jídlem. Celý program mi za prvé ulehčil starost o to, co budu ten den jíst a pít, protože jsem měla každý drink nachystaný a nemusela jsem se o nic starat. Svůj den jsem se snažila hodně vytěžit, abych nemusela myslet na jídlo a nebyla s ním v kontaktu. Takže jsem se věnovala především přípravou na koncert, který byl následující den a také na další koncert za dva dny s jedním fajn kytaristou. Díky tomu jsem nemusela myslet, co si dát k jídlu a hlavně jsem ani nebyla nacpaná a plná, protože ke zpěvu je plné břicho spíše negativum. Je pravda, že mezi 5 – 8 hodinou jsem dostala malou krizi a cítila jsem, že mé tělo zřejmě nějaké jídlo už potřebuje a že nevím, zda to vydržím, ale vydržela jsem až do konce a posledním drinkem a ulehnutím do postele jsem se zklidnila. Šťávy jsou moc chutné, člověk se nemusí přemáhat a program je vlastně zábavou. A plus ten čas, který člověk ušetří za přípravu jídla. Zamilovala jsem si Svěží náboj, protože miluji zázvor a kajenský pepř a celkově říznější drinky :) Myslím, že v létě v červenci si dám opět další očistnou kůru. A dokonce si troufám říct, že to vyzkouší i můj manžel :)

Celá reference ZDE